Emelés, hajolgatás, kétkezi munka - a tested nap mint nap komoly terhelést visel el. Egy idő után a hát, a derék és a váll nem bírja szó nélkül: feszülés, merevség, fájdalom. Ezeket lehet kezelni, és vissza lehet szorítani.
A naponta terhelt deréktáji és hátizomzat összenyomódásának célzott oldása, hogy felegyenesedhess.
Emelési munkából eredő vállfeszülés, deltoid és rotátor köpeny izomzat kezelése.
A köpöly masszázs hatékony az összenyomódott, mélyen feszülő izomrétegek oldásában.
Rendszeres kezeléssel megelőzhető, hogy a krónikus terhelés súlyosabb panaszokká fejlődjön.
Megbeszéljük, mit dolgozol, hol fáj, és mióta van jelen a tünet. Ez alapján alakítjuk ki a kezelési tervet.
A leginkább igénybe vett területekre (hát, derék, váll, kar) koncentrálunk - felesleges lazítás nélkül.
Ha a feszülés mélyen van, köpölyt is alkalmazunk - kifejezetten hatékony fizikai munkásoknak.
A legtöbb fizikai munkásnak 3-4 hetente szükséges a kezelés a panaszok szinten tartásához.
Mint minden eszközt, a testedet is rendszeresen karbantartani érdemes. Foglalj időpontot Kecskeméten, és segítek, hogy holnap is teljes erőbedobással tudd végezni a munkád.
Időpont foglalásaA leggyakoribb kérdések fizikai munkával járó panaszokhoz.
Ideális esetben pihenőnapon vagy munka után, hogy a tested regenerálódni tudjon. Masszázs napján kerüld a nehéz fizikai terhelést - az izmok érzékenyebbek lehetnek a kezelés után néhány órán keresztül.
Igen, különösen ha a fájdalom izomeredetű - ami fizikai munkásoknál a leggyakoribb. Rendszeres kezeléssel az izomfeszülés fokozatosan csökkenthető. Ha gerincproblémára gyanakszol, orvosi konzultáció is ajánlott a kezelések mellett.
Napi vagy heti szinten terhelt testnek 2-3 hetente ajánlott a kezelés. Ha a munka időszakosan intenzív (pl. szezonális), sűrűbb kezelés is indokolt lehet. A panaszok csökkenésével ritkítható a frekvencia.
Igen - a kezelést az életkorhoz és az egyéni állapothoz igazítjuk. Idősebb korban a nyomáserő kisebb, a kezelés lassabb és fokozatosabb. Az állapotfelmérés során minden releváns tényezőt figyelembe veszünk.
