Évekkel ezelőtt magam is megtapasztaltam, milyen az, amikor a hátfájás és a vállfeszülés beépül a hétköznapokba - és egyre nehezebb eldönteni, mi a visszatérő görcs oka, és mi csupán a tünet. Akkor kezdtem komolyan érdeklődni a manuális kezelések iránt: nem a gyors enyhülésért, hanem azért, hogy megértsem, mi áll a feszülés mögött.
„Számomra a masszázs nem luxus, hanem karbantartás. Ahogy az autót is szervizeled, a tested is megérdemli ugyanezt a figyelmet - rendszeresen, tudatosan."
Ma azzal foglalkozom, amiben hiszek: alaposan felmérem az állapotodat, elmondom, mit tapasztalok, és úgy építem fel a kezelést, hogy abból tartós eredmény szülessen. Nem sietünk, és nem általánosítunk - a te tested határozza meg a tempót. Minden alkalommal újrakezdünk: az aznapi állapothoz igazítom a technikát, nem rutinból dolgozom.
Minden kezelés a panaszok és a testtartás alapos átnézésével indul - innen indulunk el.
Elmondom, mit tapasztalok, mi reális elvárás, és min érdemes otthon is dolgoznod.
Svéd, trigger, statikus és mobilizációs köpöly - a cél határozza meg, mivel dolgozom.
Csendes, rendezett környezet Kecskemét belvárosában, ahol valóban ki tudsz kapcsolni.
Rövid, célzott kérdésekkel feltárjuk a panaszok hátterét: mióta áll fenn, mi rontja, mi javítja. Ez az alap, amelyre az egész kezelés épül.
Megnézem, hol tart feszülést a tested, milyen kompenzációs mintázatok alakultak ki. Ebből derül ki, hol érdemes mélyebben dolgozni.
A feltártak alapján választom ki a technikát és az intenzitást. Közben folyamatosan figyelek a visszajelzésedre - nem erőltetek semmit.
A kezelés végén összefoglalom a tapasztaltakat, és adok néhány konkrét tippet, amit otthon is beépíthetsz a mindennapokba.
Minden kezelés az adott nap állapotából indul ki. Nem rutinból, hanem figyelemből dolgozom - ez a különbség.
Svéd, trigger-pont, statikus és mobilizációs köpöly - a tünettől, nem a megszokástól függ, melyiket alkalmazom.
Az egyszeri lazítás elmúlik. Amit keresek: megtalálni a feszülés okát, és azon dolgozni. Ettől lesz hosszabb az enyhülés.
Elmondom, mit tapasztalok, mi reális és mi nem. Nem ígérek csodát - de amit vállalok, azt komolyan veszem.
Évek óta kínoz a nyakam és a vállam az irodai munkától. Márknál az első alkalom után már éreztem a különbséget - nem csak lazítás volt, hanem valódi kezelés. Azóta rendszeresen járok.
Nagyon alapos, figyelmes, és pontosan elmagyarázza, mit csinál és miért. A deréktáji feszülésemet három alkalom alatt sikerült jelentősen csökkenteni. Melegen ajánlom.
Sportolóként fontos a gyors regeneráció. Márk tudja, hogyan kell dolgozni egy leterhedt izomzattal - nem veri fel, hanem visszahozza. Azóta ez beépült az edzéstervembe.
Féltem az erős masszáztól, de Márk megkérdezte, mi fáj, mi nem, és ahhoz igazította a kezelést. Nem erőltetett semmit. Nagyon jó élmény volt, és a hatása is tartós.
Kecskemét belvárosában nehéz jó masszőrt találni, aki tényleg érti a dolgát. Márk az. Nem csak lazít, hanem megmagyarázza, honnan jön a panasz. Ez sokat számít.
Krónikus fejfájásom volt, ami a vállfeszülésből indult ki. Ezt Márk az első alkalommal felismerte és azon dolgozott. Három kezelés után megszűnt a fejfájás is. Nagyon hálás vagyok.
Ha nem találod a választ a kérdésedre, írj bátran - szívesen segítek.
Háromféle masszázs, mindegyik több időtartammal. Ha bizonytalan vagy, az állapotfelmérés után közösen döntjük el, mi illik legjobban a panaszodhoz.
A klasszikus európai masszázstechnika. Kézzel dolgozva átmozgatja a felszíni izomrétegeket, serkenti a keringést és feloldja a napi feszültséget. Ideális első kezelésnek vagy rendszeres karbantartásnak.
Egy kezelésben ötvözöm a svéd alapot, a trigger pontos nyomáskezelést és a csúsztatott gumis köpölyözést - oda, ahol a leginkább szükség van rájuk. Az összeállítást az aznapi állapotodhoz igazítom.
Vákuumos köpölyözéssel a mélyebb kötőszöveti feszülések is elérhetők. Statikus köpöly esetén a csészék helyben maradnak, mobilizációs változatnál csúsztatva dolgozom - a keringés serkentésére és a fascia lazítására.
Foglalj időpontot néhány kattintással, vagy írj, ha kérdésed van. Segítek kiválasztani a számodra megfelelő kezelést és időpontot.
